¿Qué es vivir en estados de Soledad?

Entre sentirme solo y ser mi mejor compañía

Como todo es de acuerdo a la interpretación que le damos a las palabras, así terminamos “sintiéndonos” luego.

Cuando la mayoría de mis pacientes me dicen que están “solas”… Les pregunto qué les genera emocionalmente la palabra “estoy SOLA”, a lo que me responden: vacío, angustia.
Estar “a solas”, es estar con uno mismo, es aprender a ser mi mejor compañía.  Y ser nuestra mejor compañía no es algo que hayamos aprendido o nos hayan enseñado en el núcleo familiar y social.

Aprendiendo a ser “mi mejor compañía”, me conecta con el amor a mí mismo

Hasta que no aprenda a ser “mi mejor compañía” no podré estar preparado para estar en compañía de alguien más. Ser mi mejor compañía incluye ACEPTARME como soy, como estoy; darme permisos, ser paciente, amoroso y hablarme a mí mismo de forma respetuosa, considerada y amorosa.

Por no soportar la soledad, muchos optan por quedarse en relaciones tóxicas o comenzar relaciones a cualquier costo, para no estar a solas…
Porque buscar un/a compañero/a para no estar solo y así creer que tendremos amor, es solo crear una relación desde el vacío, la carencia, el apego, desamparo y desamor. Sanando este vacío interior en mí mismo, me permitirá atraer relaciones desde el COMPARTIR, sin necesidad de exigirle a mi compañero/a que llene espacios, sin demandar amor y atención.

Cuando aprendemos a ser nuestra mejor Compañía es porque aprendimos a amarnos incondicionalmente y ese estado de amor nos hará encontrarnos con el amor a nuestro alrededor.

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